Emincés de poulet à l'anis vert, miel et citron

Temps de préparation : 10 min

Temps de cuisson : 15 min

Difficulté : Facile

Proposé par : titou drapeau (France)

FructaneGOSLactoseFructoseSorbitolMannitol

personnes :

Filets de poulet : 2

Miel : 2 càs

Graines d'anis vert : 2 càs

Citron : 1

Huile d'olive : 1 filet

1. Toréfier les graines d'anis vert.

2. Dans un récipient, mettre le jus d'un demi citron, le miel et les graines d'anis vert et bien mélanger.

3. Emincer le poulet et le mettre dans le récipient, bien mélanger et réserver au réfrégirateur pendant 2 heures.

4. Cuire avec un filet d'huile d'olive, jusqu'à ce que les filets commencent à dorer.

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